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Warum Yoga?

Gesundheit verbessern

Yoga reguliert den Hormonhaushalt und unterstützt die Schilddrüse bei ihrer Arbeit.

Besserer Schlaf

So gut wie jede Yogastunde wirkt Stress-reduzierend und trägt damit zu besserem Schlaf bei.

Klarheit für den Geist

Mit Yoga lernt man den Geist loszulassen.

Gewichtsreduzierung

Yoga kann helfen, Gewicht zu verlieren und dauerhaft schlank zu bleiben.

Blutdruck senken

Yoga wirkt entspannend und kann so helfen, den Blutdruck zu senken.

Dehnbarkeit steigern

Durch die Dehnung beim Yoga kann sich Ihre Körper-Flexibilität nach und nach verbessern.

Unser Team

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Andrea Renard

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Filip Flekks

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Siobhan Minka

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